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Il tag “mal di schiena” raccoglie articoli, approfondimenti e consigli pratici dedicati alla prevenzione, diagnosi e trattamento del dolore lombare, cervicale e dorsale. I contenuti spaziano da esercizi mirati a suggerimenti posturali, passando per rimedi naturali, informazioni sulle terapie disponibili e testimonianze di esperti del settore. Questo tag è particolarmente utile a chi soffre di mal di schiena o desidera migliorare il proprio benessere fisico, imparando come gestire o prevenire questo disturbo attraverso strategie semplici e aggiornate. Leggendo i post associati, i lettori scopriranno cause comuni, strategie efficaci e la possibilità di condurre una vita quotidiana più confortevole.
C’è un momento, spesso la sera o appena ci si alza dal letto, in cui la schiena “si fa sentire” e ti costringe a rallentare. Non sempre è un segnale grave, a volte è solo rigidità, postura prolungata o muscoli…